新着情報

2.222018

上倉田地域ケアプラザ主催『いきいき介護予防教室』を行いました。（1/22）

『いきいき介護予防教室』
おうちでできる筋力トレーニング

日程：1月22日（月）
講師：一般社団法人横浜TKM　健康運動指導士
上倉田地域ケアプラザにて毎月活動している「いきいきクラブ」から
ご依頼をいただき、講師として運動教室に参加させていただきました。
運動の必要性についてお話をした後、リクエストのあった
「お家で簡単にできる運動」の実技を行いました。
地域の自主団体からのご依頼も随時受け付けております。
興味のある方はぜひお申し込みの上お越しください。

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