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2.292024
【TMGFitログ】№15 会員制教室の様子を紹介！(スタッフ編)
皆さんこんにちは！花粉がしんどい季節になってきました...何人かのスタッフは鼻声ですがご了承ください笑さて、本日は会員制教室の様子をスタッフバージョンでご紹介です！中々スタッフの様子を紹介できていなかったので、何枚か写真を載せていきます。
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1.92024
【TMGFitログ】№14 無理なく「だらだら」とエクササイズ
皆さんこんにちは2024年もどうぞよろしくお願い致します。年末年始はどのように過ごされましたか？食べすぎや飲みすぎ、夜更かしなどで体調が崩れたりしてはいませんか？運動していた方していなかった方様々だと思います。
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12.302023
【TMGFitログ】№13 人生100年時代
皆さんこんにちは！年内の活動は本日で終わりとなります。あっという間に年末ですね。病院の外来も本日の午前まで、午後からは時間外診療です。
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11.302023
【TMGFitログ】№12 鎌倉ウォーキング レポート
皆さんこんにちは！11月も最終日...明日からは12月！！ですが日中はまだ暖かいですね。夜になると気温が下がりますが...横浜は暖かいです。冬が好きな私にとってはもう少し寒くなってほしいですね。
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11.42023
【TMGFitログ】№11 2023年度 体力測定
皆さんこんにちは！あっという間に11月ですね。日中は夏日を記録している日もあり、体調管理が難しいです。今年も暑いと思ったら急に寒くなり、一気に冬になってしまいそうですね。
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10.132023
【TMGFitログ】№9 10月は「ピンクリボン月間です」
皆さんこんにちは！10月に入りやっと秋めいてきましたね🍁🍂読書の秋・運動の秋・芸術の秋... 秋は様々なことを楽しめますね。私は何といっても食欲の秋！まあ季節関係なく腹ペコなんですが...。皆さんも秋を楽しんでくださいね。
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9.152023
【TMGFitログ】№8 無料オンライン講座
こんにちは！TMGFitです！9月になっても残暑厳しい日が続いていますね...秋が待ち遠しいです🍁さて、今回は無料オンライン講座のご紹介です！TMGFitでは①「中高齢者向け イスでできる運動」②「産後エクササイズ」の二種類のオンライン講座を実施し...
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8.252023
【TMGFitログ】№7 会員制運動教室の紹介②
こんにちは！TMGFitです！気づけば8月も終わりが近づいてきました...皆様、お盆休みはいかがお過ごしでしたか？TMGグループの病院は通常通り外来を行なっているので、私たちも同じように勤務しておりました💦夏は様々な行事やイベントがあって楽しいですよね～🌞暑い...
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7.282023
【TMGFitログ】№6 会員制運動教室の紹介①
こんにちは！TMGFitです梅雨明けも発表され、これからが夏本番🌞小学生も夏休みに入り、元気いっぱいに外で遊んでいるのを見かけます。この夏は各地で3年ぶりにお祭りが開催されているようで、段々と日常が戻りつつありますね。
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7.132023
【TMGFitログ】№5 メタボリックシンドロームとは？
こんにちは！いや～暑いですね～🌞熱中症に注意して過ごしましょう今回はメタボリックシンドローム(メタボ)についてお話します。皆さんはメタボという言葉をご存じですか？最近では認知度が上がってきてますね。
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7.62023
【TMGFitログ】№4 健康づくりと運動の重要性
こんにちは！あっという間に7月！夏の到来です🌞(わたしは圧倒的に冬派です)6月も地域ケアプラザをはじめとした、多くの出張健康教室のご依頼、企業様から健康セミナーのご依頼をいただきました。ありがとうございます。
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6.132023
【TMGFitログ】№3 泉区 下飯田ウォーキング レポート
こんにちはジメジメとした天気が続いていますね☔6月は何かと気分が上がらない時期ですが、適度な運動を心掛けて気の巡りをよくしていきましょう！さて、5月31日(水)に戸塚会員制教室でウォーキング教室を開催いたしました。
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5.302023
【TMGFitログ】№2 健康運動指導士ってなに？
こんにちは！TMGFitですスッキリしない天気が続いていますね...今回は「健康運動指導士」について紹介していきます。健康運動指導士は厚生大臣の認定事業として、生涯を通じた国民の健康づくりに寄与する目的で昭和63年に創設された資格です。
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4.32023
【TMGFitログ】№1 健康支援センターTMGFit
こんにちは！健康支援センターTMGFitです。TMGFitの活動を知っていただくと共に、健康づくりの情報をお届けできたらと思いTMGFitログをはじめました！ホームページに気まぐれに投稿させていただきます。【第1回は「健康支援センターTMGFit」】についてです。
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