会員制運動教室

「仲間と続ける健康づくり」

仲間と続ける健康づくり

横浜市戸塚区、横須賀市浦賀を中心に会員制の運動教室を実施しています。
運動が苦手な方でも効果的に体力維持・増進を目指せます。

  • 戸塚地区

    会員制運動教室

  • 浦賀地区

    会員制運動教室YUME

会員制運動教室の「成果が見える運動」

続けることで効果的に体力維持

  1. 体力測定を行い、自身の体力を確認
  2. 健康運動教室に参加
  3. 自宅で運動を実践
  4. 定期的に体力測定を行い、成果を確認しながら自分に合った運動を継続

会員特典

会員特典

  1. 健康運動教室(年会費制)
    健康寿命を延ばすための運動(脳トレ、ストレッチ、簡単な筋トレなど)を実践します。
  2. 『TMG Fit健康だより』
    健康運動指導士が作成する健康情報誌です。自宅でできる運動や未病改善情報が満載!
  3. 健康手帳
    運動量を記録する専用手帳です。自宅での運動の成果や記録がひと目でわかります。

入会方法

STEP1

まずはご見学にお越しください。(要予約)
お友達とご一緒でも構いません。担当者がご案内いたします。

STEP2

申込書に必要事項をご記入いただきます。
次回の教室から参加が可能となります。(毎月15日までに翌月の教室の予定をお知らせします)

STEP3

会員費は初回の教室で現金にてお支払いください。

※ 当法人が主催する事業における、障害保険、賠償保険などについては会員本人が加入するものとします。
※ 各種運動教室への参加については医師から運動を制限・禁止されていない方を対象とします。

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    会員制運動教室

  • 浦賀地区

    会員制運動教室YUME

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