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出張運動指導について
健康支援センターTMGFit活動スケジュール よくある質問
地域活動で延ばす健康寿命
健康運動指導士が出張し、地域の皆さまの健康づくりをお手伝いする健康教室です。
地域ケアプラザ、自治会、趣味のサークルなどにご利用ください。
料金表
指導料 | 出張費 (往復の移動時間で計算) |
交通費 |
---|---|---|
5000円 (60分以内) |
60分未満:1000円 | ※JR戸塚駅から実費 |
60分以上:2000円 | ※車移動の場合、法人規程より交通費を算出して請求 |
※60分以上の教室の場合、1,500円/30分追加料金が発生します。
※料金表の項目すべて、健康運動指導士1名分の出張料金です。
出張運動教室の内容
(下記よりお選びください)
No. | 教室内容 |
---|---|
1 | キレイな歩き方 |
2 | お家でできる簡単筋トレ |
3 | 椅子に座ったままできる有酸素運動 |
4 | 関節痛予防の運動(腰・膝) |
5 | やってみようエアロビクス |
6 | コグニサイズ(認知症予防) |
7 | ロコモティブシンドローム予防 |
8 | 産後エクササイズ |
9 | 肩こり予防 |
10 | メタボリックシンドローム予防 |
11 | 笑いヨガ |