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5.92024
【ご案内】健康マルシェ ミニ講座の開催
【健康マルシェ ミニ講座のご案内】
ONE FOR ALL横浜で開催される健康マルシェにて、私たちTMGFitによるミニ講座を行います!
どなたでもご参加いただけますので、お時間ございましたら、ぜひお立ち寄りください♪
日程◆5月20日(月) 14:00~16:30
場所◆ONE FOR ALL横浜 地域交流施設
内容◆
①14:20~14:35「脳トレ体操」
②14:40~14:55「転倒予防エクササイズ」
③15:00~15:15「認知症予防プログラム“コグニサイズ”体験」
④15:30~15:45「運動で骨を強くしよう」
⑤15:50~16:05「楽しく有酸素運動」
その他◆
参加費無料
予約不要