【健康マルシェ ミニ講座のご案内】

ONE FOR ALL横浜で開催される健康マルシェにて、私たちTMGFitによるミニ講座を行います！
どなたでもご参加いただけますので、お時間ございましたら、ぜひお立ち寄りください♪

日程◆5月20日(月) 14：00～16：30

場所◆ONE FOR ALL横浜 地域交流施設

内容◆
①14:20～14:35「脳トレ体操」
②14:40～14:55「転倒予防エクササイズ」
③15:00～15:15「認知症予防プログラム“コグニサイズ”体験」
④15:30～15:45「運動で骨を強くしよう」
⑤15:50～16:05「楽しく有酸素運動」

その他◆

参加費無料
予約不要

⭐健康マルシェのお問合せ先⭐
ONE FOR ALL横浜 地域交流施設
☎045-871-7831（電話受付時間 9:00～16:30）