| No. | 測定項目 | 評価内容 |
|---|---|---|
| 1 | 握力 | 筋力 |
| 2 | 長座体前屈 | 柔軟性 |
| 3 | 上体起こし | 筋持久力 |
| 4 | 反復横跳び | 敏捷性 |
| 5 | 立ち幅跳び | 筋パワー |
| 6 | 急歩 | 持久力 |
| 7 | 20ｍシャトルラン | 持久力 |
| 8 | 片足立ち | 平衡性 |
| 9 | イス立ち上がり | 筋持久力 |
| 10 | ロコモ度テスト | ロコモ度 |
| 11 | その他 ※ご希望の項目がございましたらご相談ください | — |
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企業向け体力測定について
【内容】
※上記項目より5項目選択
※項目6・7希望の場合は原則どちらかでよい
※20ｍシャトルランを実施する場合は35ｍ～40ｍの幅が必要となります。また音響設備についても必要となります。
| 体力測定(5項目まで) | 交通費 |
|---|---|
| 50,000+税 | 戸塚から実費 |
※90分・50名以内を想定しております。人数が増える場合はご相談ください。
※健康運動指導士が2名以上で伺います。
※1人1人の体力測定結果を記録シートにまとめてお返しします。(1カ月～1カ月半ほどお時間をいただきます)
【記録シート(例) PDFをご覧ください】
| No | 項目 | 金額 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 1 | 追加測定 | 10,000円+税/項目 | 6項目以上をご希望の場合はお問い合わせください |
| 2 | 血管年齢測定 | 100円+税/人 | 簡易測定を実施できます |
| 3 | フィードバック | 10,000円+税 | より詳しいコメントを記載してご返却いたします |
| スペシャルセットパック | 交通費 |
|---|---|
| 80,000+税 | 戸塚から実費 |
【内容】
| セット項目 | 備考 |
|---|---|
| 体力測定 | 5項目まで |
| 測定結果のフィードバック | 健康運動指導士からのコメント付き(オプション№3と同様) |
| 健康づくりセミナー | 測定結果に合わせたセミナー(90分)を実施 |
※体力測定(5項目)の実施後、測定データの集計を行い健康運動指導士からのコメントをつけてお返しします。
※測定結果に合わせたセミナーを行います。講義と実技を合わせて実施いたします。
体力測定の際は講師の派遣、測定器具の用意のみ行っております。
イスやマット、会場の準備等は貴社でご準備お願いします。
キャンセル規定
講師派遣決定後、主催者の都合で講座を取りやめた場合または日程が変更された場合、下記のキャンセル料をお支払いいただきます。
- 開催日の１４～８日前のキャンセル→ 講師料の 50％
- 開催日の７～当日のキャンセル → 講師料の 100％
