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staff01の記事一覧
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5.142019
公開講座『座ったままでもできる 有酸素運動』（5/14・5/25）＠よこすか浦賀病院
健康寿命をのばそう！座ったままでもできる有酸素運動日程：①5月14日（火）14:45~15:45（開場14：30）②5月25日（土）13:30~14:30（開場13：15）③5月25日（土）15:00~16:00（開場14：45）※①または②か③のどちらか選択場所：よこすか浦賀病...
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4.112019
公開講座『自分で出来る骨を強くする運動』（3/12・3/23）＠よこすか浦賀病院
日程：①3月12日（火）14:45~15:45（開場14：30）②3月23日（土）13:30~14:30（開場13：15）③2月23日（土）15:00~16:00（開場14：45）※①または②か③のどちらか選択場所：よこすか浦賀病院2階ラウンジ講師：健康運動指導士 尾形 唯花...
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4.92019
公開講座『腰痛予防エクササイズ』（4/9・4/27）＠よこすか浦賀病院
健康寿命をのばそう！おうちでできる腰痛予防エクササイズ日程：①4月9日（火）14:45~15:45（開場14：30）②4月27日（土）13:30~14:30（開場13：15）③4月27日（土）15:00~16:00（開場14：45）※①または②か③のどちらか選択場所：よこすか浦賀...
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2.92019
公開講座『ロコモ予防エクササイズ～健康寿命を延ばそう～』（2/9）＠奥沢地区センター
日程：2月9日（土）14:00~15:00（開場13：30）場所：奥沢地区センター講師：健康運動指導士 関 直哉定員：50名（予約不要・参加費無料）※動きやすい服装でお越しください。健康運動指導士が講師として運動教室を行います。
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9.72018
公開講座『健康寿命をのばそう！覚えておくと便利！肩スッキリ体操』（9/11・9/22）＠よこすか浦賀病院
第46回・第47回・第48回地域医療公開講座『健康寿命をのばそう！覚えておくと便利！肩スッキリ体操』日程：①9月11日（火）14:45~15:45（開場14：30）②9月22日（土）13:30~14:30（開場13：15）③9月22日（土）15:00~16:00（開場14：45）...
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